tỷ lệ kèo nhà cái-Nhà cái VIP

Cột của trái tim

Bất kể nhà cái uy tín pro làm gì, nó không cảm thấy thú vị

được tạo: 20210910

Bất kể nhà nhà cái uy nhà cái nhà cái uy tín pro pro uy nhà cái nhà cái uy tín pro pro uy nhà cái nhà cái uy tín pro pro nhà cái uy tín pro gì, nó nhà cái nhà cái uy tín pro cảm thấy vui vẻ

Do đại dịch coronavirus, chúng tôi đã quyết định sống trong một sự tự kiềm chế với phương châm "Tránh đám đông và ở nhà" nhà cái uy tín pro gặp gỡ mọi người, nhà cái uy tín pro ăn tối, hoặc trò chuyện với chúng tôi đã trở thành một căng thẳng lớn đối với chúng tôi, và có lẽ chúng tôi đang thấy ngày càng nhiều người cảm thấy rằng bất kể chúng tôi làm gì, nó nhà cái uy tín pro vui Cảm giác này có thể được coi là bình thường? Tại sao nó nhà cái uy tín pro vui khi làm bất cứ điều gì? Hãy nghĩ về nguyên nhân và khám phá những lời khuyên để sống một cuộc sống phong phú trong xã hội Corona

1 Tại sao nhà cái uy tín pro không thích bất cứ điều gì

Bất kể nhà cái uy tín pro làm gì, nó không vui Nhiều người đang sống theo cách này trong một cuộc sống tự kiềm chế Những lý do cơ bản tại sao cảm giác này có khả năng sợ hãi khi biết khi nào nó sẽ bị nhiễm bệnh, và cần phải liên tục cẩn thận để không bị nhiễm bệnh, nhưng những nguyên nhân cụ thể là gì?

11 Kiệt sức vì công việc

Nhân viên xã hội trong chăm sóc y tế, chăm sóc điều dưỡng và các ngành công nghiệp liên quan đến sức khỏe đang lo lắng về việc làm việc quá sức do đại dịch CoVID-19, nhưng dường như ngày càng có nhiều người trong các ngành nghề khác phàn nàn về sự mệt mỏi do làm việc tại nhà Thật khó để giao tiếp tại nhà tại nơi làm việc và rất khó để chia sẻ các nhiệm vụ, và ranh giới của cuộc sống công cộng và riêng tư thường dẫn đến công việc vô tận Không có gì ngạc nhiên khi làm việc quá sức và mệt mỏi sẽ mất không gian tinh thần mà nhà cái uy tín pro có thể tìm thấy niềm vui

12 Cuộc sống nhà cái uy tín pro thay đổi

Nếu có ít thay đổi hoặc kích thích trong cuộc sống hàng ngày của nhà cái uy tín pro, các phần tương tự của não sẽ được sử dụng và chức năng của các bộ phận khác có thể suy giảm Điều này sẽ làm giảm những thăng trầm về tình cảm của nhà cái uy tín pro, dẫn đến những thứ sẽ không vui Nếu nhà cái uy tín pro cảm thấy rằng mỗi ngày là đơn điệu và nhàm chán, hãy nghĩ về nó như một "tín hiệu màu vàng nơi não của nhà cái uy tín pro có nguy cơ"

13 Tôi có một vấn đề

Mọi người đều có ít nhiều rắc rối, nhưng nếu họ gặp vấn đề với "Tôi không thể ngủ vào ban đêm" hoặc "Tôi không thể trải qua thức ăn", thì bất kể nhà cái uy tín pro làm gì, thì không có khả năng làm cho nhà cái uy tín pro thú vị Cũng có những lo ngại rằng nhà cái uy tín pro khép kín, nhưng có những lo ngại liên quan đến người khác hoặc công ty không thể tự mình giải quyết, vì vậy cuối cùng nhà cái uy tín pro có thể từ bỏ việc giải quyết vấn đề và nhà cái uy tín pro có thể thấy mình khó tận hưởng cuộc sống của mình

14 nhà cái uy tín pro thể chia sẻ những điều thú vị

Như người già nói, "Tình nhà cái uy tín pro nhân đôi niềm vui và một nửa nỗi buồn", những điều thú vị gấp đôi bằng cách chia sẻ với ai đó Tuy nhiên, trong đại dịch Covid-19, việc gặp gỡ người quen đang trở nên khó khăn, và thật khó để chia sẻ một số khoảnh khắc vui vẻ với người khác

15 Công việc nhà cái uy tín pro thú vị

Điều quan trọng đầu tiên tại nơi làm việc là cảm giác hoàn thành khi nhà cái uy tín pro hoàn thành nó Nếu nhà cái uy tín pro không muốn làm một công việc mà nhà cái uy tín pro không muốn làm, nhà cái uy tín pro sẽ không thể tạo ra bất kỳ phần thưởng nào hoặc trải nghiệm cảm giác hoàn thành, và nhà cái uy tín pro sẽ thấy công việc của mình không quan tâm Ngoài ra, do đại dịch covid-19, có vẻ như công việc có thể không thú vị do những thay đổi ngoài ý muốn đối với công việc, chuyển nhượng hoặc thiếu giao tiếp

16 Tôi lo lắng về những gì người khác nghĩ

Nhiều người xung quanh cảm thấy khó tập trung bất kể họ làm gì, bởi vì họ lo lắng về nhà cái uy tín pro nhìn của người khác xung quanh họ, nhưng dường như số lượng người lớn đang tăng lên do tự kiềm chế trong đại dịch Covid-19 Một số người nói rằng khi họ đi ra thị trấn lần đầu tiên, họ đã sợ ánh mắt của người khác, và không có ích gì để thích đi ra ngoài, và họ được yêu cầu phát biểu tại một cuộc họp trực tuyến nhưng rất lo lắng và không thể nói gì

2 Những điều nhà cái uy tín pro thể thực hiện được kể từ đại dịch covid-19

Trạng thái tuyên bố khẩn cấp và các biện pháp để ngăn chặn sự lây lan của virus đã được ban hành và cuộc sống của chúng ta đã phải chịu các hạn chế khác nhau Nếu nhà cái uy tín pro liệt kê tên viết tắt của các phương pháp giảm căng thẳng điển hình, thì đó là căng thẳng, nhưng hầu hết trong số này đã trở nên không thể trong đại dịch Covid-19


21 "Căng thẳng" đã bị hạn chế từ đại dịch CoVID-19 là gì?

S = Sports

Tôi không chỉ có thể tự làm điều đó mà tôi không còn có thể hỗ trợ các đội bảo trợ của mình tại các môn thể thao tại các sân vận động và tại các quán bar thể thao Các trò chơi thể thao đôi khi không được tổ chức, đây là một căng thẳng lớn cho những người yêu thích thể thao Ngoài ra, khi nhà cái uy tín pro ngừng di chuyển cơ thể, nhà cái uy tín pro có xu hướng mất cảm xúc tích cực mà nhà cái uy tín pro thấy vui


t = Travel

Không chỉ đi du lịch đến các điểm du lịch, mà còn để tránh đám đông, nhà cái uy tín pro không thể đến gần thiên nhiên ở những nơi gần đó Biên giới ở phía trước đã trở thành điều cấm kỵ, các bãi biển và hồ bơi đã bị đóng cửa, phá hỏng kỳ nghỉ hè cho những người trẻ tuổi và trẻ em Ngay cả đối với người lớn, số lượng cơ hội để chữa lành tâm trí và cơ thể của họ, chẳng hạn như kiềm chế không trở về quê nhà, đang giảm đáng kể, và căng thẳng chỉ tăng lên


r = giải trí

Hoạt động giải trí khác nhau tùy theo từng người, nhưng các công viên giải trí, sở thú, bể cá, vv đã bị đóng cửa hoặc hạn chế nhập cảnh và chiếu phim mà họ muốn xem đã bị hoãn lại Ảnh hưởng lớn nhất là các sự kiện âm nhạc, nhà cái uy tín pro chỉ các buổi hòa nhạc tại các địa điểm lớn mà còn cả các buổi hòa nhạc nhỏ tại các địa điểm trực tiếp, và người hâm mộ âm nhạc trên cả nước đã lên tiếng về sự thất vọng


E = Eat (Ăn)

Ăn uống đang kiềm chế bữa tối, vì vậy chỉ có một người có thể đến nhà hàng một mình hoặc với các nhóm rất nhỏ Cuộc trò chuyện bị cấm và nhà cái uy tín pro phải ăn im lặng, và thực phẩm nhà cái uy tín pro đang làm cũng nhạt nhẽo


s = hát (karaoke)

Người ta nói rằng ca hát làm giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe, nhưng karaoke có lẽ rất khó để đến Những người đã sử dụng trò chuyện và karaoke như một cách để giảm căng thẳng bị bối rối vì họ nhà cái uy tín pro thể tìm thấy một giải pháp thay thế


S = Salmon (Bữa tiệc uống)

Khi rượu được giới thiệu, các cuộc hội thoại có xu hướng tăng và tiếng nói có xu hướng tăng, và dường như không có gì lạ khi các hạn chế đối với các bên uống rượu đang trở nên mạnh mẽ hơn khi nguy cơ giọt nước tăng lên Tuy nhiên, đối với nhiều người, các bữa tiệc uống rượu với những người nhà cái uy tín pro không quan tâm là một cách hiệu quả chắc chắn để giảm bớt căng thẳng Bất kể có ổn hay không, có thể tự kiềm chế rượu đang làm tăng sự căng thẳng của xã hội

Bây giờ tất cả các phương pháp giảm căng thẳng đã đề cập ở trên không còn có sẵn, toàn bộ xã hội đều căng thẳng và có thể đạt đến giới hạn của nó bất cứ lúc nào Không có gì lạ khi nhà cái uy tín pro cảm thấy như nhà cái uy tín pro không có niềm vui khi làm bất cứ điều gì Trong tình huống này, chúng ta nên làm gì để giảm bớt tâm trí một chút?

3 Những điều tôi muốn những người nhà cái uy tín pro thích làm bất cứ điều gì để thử

Lý do chúng ta không làm gì bây giờ là vì chúng ta không còn có thể làm những gì chúng ta có trước đại dịch Covid-19, nhưng chúng ta bị mắc kẹt trong những ký ức về những lúc chúng ta đang vui vẻ Nếu đó là một ngày khi nhà cái uy tín pro cảm thấy hoài cổ, nhà cái uy tín pro không thể quay lại, cố gắng để có ý thức và mong được tìm một người thay thế vào ngày mai Mọi người đều có thể làm với một chút can đảm và sáng kiến, vì vậy hãy chắc chắn để thử

31 Tạo một sở thích mới

Ba yếu tố kích hoạt não là sự tò mò, tập thể dục và giao tiếp Hãy bắt đầu bằng cách khám phá những sở thích mới sẽ thỏa mãn sự tò mò trí tuệ của nhà cái uy tín pro Nếu nhà cái uy tín pro không biết phải làm gì làm sở thích, vui lòng tham khảo những điều sau:

Thử thách những gì nhà cái uy tín pro muốn thử

Nó có thể là bất cứ thứ gì giống như các nhạc cụ như guitar, tranh vẽ, minh họa, ma thuật, vv Ngày nay, hầu hết các bài học có thể được học trực tuyến, vì vậy nhà cái uy tín pro có lý do gì để nhà cái uy tín pro sử dụng Internet


Tất chất lại các bài học thời thơ ấu của nhà cái uy tín pro

Ngay cả những bài học mà nhà cái uy tín pro đã ném ra khi còn nhỏ, chẳng hạn như bơi lội, piano, trò chuyện tiếng Anh và thư pháp, có thể có thể làm tốt ngay bây giờ khi trưởng thành Tại sao không thử khởi động lại con người cũ của nhà cái uy tín pro với ý định trả thù? Không giống như khi nhà cái uy tín pro còn là một đứa trẻ, nếu nhà cái uy tín pro ném nó ra giữa chừng, sẽ không ai phàn nàn, vì vậy hãy thử nó một cách tình cờ


đi dạo và ảnh

Vào những ngày đẹp trời, thật thú vị khi đi dạo quanh khu phố với điện thoại thông minh của nhà cái uy tín pro trong tay và chụp ảnh bản chất và khung cảnh nhỏ ở gần đó với máy ảnh điện thoại thông minh của nhà cái uy tín pro Đôi khi, đi xe buýt hoặc xe lửa để khám phá thị trấn lân cận hoặc một hoặc hai điểm dừng, và đó là một trải nghiệm mới mẻ Trải nghiệm mới và phong cảnh mới có thể là một sự kích thích tuyệt vời cho bộ não của nhà cái uy tín pro

Cũng là một ý tưởng tốt để thử các loại thực phẩm và đồ ngọt khác hoàn hảo cho nhiếp ảnh, hoặc tự mình đi ăn nhanh Cho dù nhà cái uy tín pro có thể tiếp tục là một giây hay ba ngày, tôi không quan tâm nếu tôi từ bỏ Điều quan trọng nhất là bây giờ hãy thử nó

32 Xếp các mục tiêu nhỏ

Dopamine, một chất não còn được gọi là hormone hạnh phúc, được cho là bật công tắc động lực Để tăng sự bài tiết của dopamine, hãy đặt mục tiêu nhỏ dễ đạt được và tự thưởng cho mình nếu nhà cái uy tín pro đạt được mục tiêu của mình Bằng cách đạt được những mục tiêu nhỏ, chẳng hạn như "Nếu nhà cái uy tín pro chạy 5km, hãy làm một bữa tối đắt tiền hơn một chút" hoặc "Nếu nhà cái uy tín pro có thể tiếp tục với một sợi dây nhảy năm phút trong một tuần, đặt đồ ngọt từ một nhà hàng nổi tiếng", dopamine của nhà cái uy tín pro sẽ tăng lên Điều quan trọng là giữ một mục tiêu nhỏ, nhưng để xây dựng một cảm giác hoàn thành

33 Trở thành nhà cái uy tín pro với những người dường như đang vui vẻ

"Tiếng cười" mang lại cảm giác hạnh phúc và làm dịu tâm trí Điều này là do tiếng cười làm tăng nội tiết tố chữa lành trong não của nhà cái uy tín pro, nhưng khi nhà cái uy tín pro không thể tự cười, việc nhìn thấy nụ cười của ai đó có thể có tác dụng tương tự Tuy nhiên, trong đại dịch Covid-19, có khả năng sẽ có ít cơ hội hơn để gặp nụ cười của ai đó Trong những trường hợp như vậy, hãy sử dụng Internet để tìm cơ hội để hòa đồng với những người có vẻ vui vẻ bằng cách thực hiện các cuộc gọi video với nhà cái uy tín pro bè hoặc tham gia các trang mạng xã hội trực tuyến

34 Ngừng nhà cái uy tín pro những điều khó chịu

Điều tốt nhất cần làm là ngừng làm những việc nhà cái nhà cái uy tín pro nhà cái uy tín pro không thích Tuy nhiên, tôi không thể ngừng làm mọi thứ tôi không thích Đầu tiên, hãy thử chọn một cái gì đó nhà cái nhà cái uy tín pro nhà cái uy tín pro không cần phải làm và ngừng làm điều đó từ những việc nhà cái nhà cái uy tín pro nhà cái uy tín pro không muốn làm Ví dụ, viết ra những điều "ồn ào" của nhà cái nhà cái uy tín pro nhà cái uy tín pro mà nhà cái nhà cái uy tín pro nhà cái uy tín pro chưa từng nghĩ đến trước đây, chẳng hạn như các sự kiện mà nhà cái nhà cái uy tín pro nhà cái uy tín pro có thể miễn cưỡng tham dự, các dịp xã hội hoặc nghi lễ và sắp xếp chúng thành "những gì nhà cái nhà cái uy tín pro nhà cái uy tín pro cần làm" và "những gì nhà cái nhà cái uy tín pro nhà cái uy tín pro không cần làm" Chỉ cần dừng "không có gì" mà nhà cái nhà cái uy tín pro nhà cái uy tín pro không cần làm sẽ làm nhẹ tâm trí của nhà cái nhà cái uy tín pro nhà cái uy tín pro một chút

35 Di chuyển cơ thể của nhà cái uy tín pro

Người ta nói rằng chúng ta có các gen sẽ giúp chúng ta cảm thấy hạnh phúc khi di chuyển cơ thể Sự hưng phấn mà chạy bộ đặc biệt là tương tự như nghiện ma túy, và thậm chí còn có một thuật ngữ gọi là "người chạy bộ cao" Tại sao không đi ra ngoài một lần để di chuyển cơ thể của nhà cái uy tín pro? Cảm giác mới mẻ sau khi đổ mồ hôi sẽ cảm thấy đặc biệt

36 Cố gắng làm điều gì đó khiến nhà cái uy tín pro quan tâm đến một chút

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người tò mò sống một cuộc sống lâu dài với sức khỏe Có hai loại tò mò: những người nghiêm túc coi những tình huống khó khăn là cơ hội phát triển và liên tục tìm kiếm những thách thức, và phiêu lưu, một người hâm mộ của những điều mới, và sau này là người sống lâu hơn và lâu hơn Điều quan trọng là thử nó mà không cần suy nghĩ về nó nếu nhà cái uy tín pro thậm chí hơi quan tâm Đừng nghĩ về những gì sẽ xảy ra nếu nhà cái uy tín pro làm điều này hoặc "Tôi đã thất bại trong quá khứ bởi một cái gì đó tương tự", nhưng sau đó đắm mình trong thời điểm này

4 Bản tóm tắt

Ở nơi đầu tiên, có rất nhiều căng thẳng xung quanh chúng ta Ngoài ra, nếu những gì không thể do tác động của Covid-19 là điều gì đó quan trọng đối với tôi, và hơn hết, một điều gì đó thú vị, thì điều đó chỉ là tự nhiên là bất kể tôi làm gì khác, nó sẽ không còn vui nữa Tuy nhiên, chỉ vì nhà cái uy tín pro không còn có thể làm những gì nhà cái uy tín pro muốn làm, chỉ cần ở nhà có thể khiến nhà cái uy tín pro bị bệnh Bây giờ là lúc để cố gắng và hướng đôi mắt của nhà cái uy tín pro, có xu hướng hướng về phía nhà cái uy tín pro, bên ngoài? Chúng tôi khuyên nhà cái uy tín pro nên tìm một thứ gì đó khiến nhà cái uy tín pro quan tâm và đặt mục tiêu nhỏ để thực hiện nó và lần đầu tiên thử nó

được giám sát

Giáo sư danh dự, Đại học Keio/Giáo sư được bổ nhiệm đặc biệt, Trung tâm y tế phòng ngừa Đại học KeioMR Mimura Masaru

Trang giới thiệu cho các bác sĩ được giám sát bởi Haresora

Thông tin về sức khỏe được đăng trên trang web này được giám sát bởi các bác sĩ và chuyên gia, nhưng có ý định nâng cao nhận thức và nhà cái uy tín pro thay thế tham vấn với các chuyên gia y tế Về điều trị, vui lòng xem xét các đặc điểm cá nhân và tham khảo ý kiến ​​với một chuyên gia y tế như bác sĩ trước khi quyết định quyết định

Thông tin sức khỏe được đăng trên trang web này được giám sát bởi các bác sĩ và chuyên gia, nhưng được dành cho việc nâng cao nhận thức
Đây nhà cái uy tín pro phải là sự thay thế cho việc tham khảo ý kiến ​​với các chuyên gia y tế
Vui lòng xem xét các đặc điểm cá nhân và quyết định điều trị trước khi tư vấn với một chuyên gia y tế như bác sĩ

Giới thiệu về Bác sĩ được giám sát bởi Haresora